407日目の新メニュー。 - 無期限減量生活日記

2012.10.19

朝食；ピザマン　飲むヨーグルト
昼食：かぼちゃ煮物　ピーマン和えもの　キャベツ煮浸し　ご飯
間食：温泉まんじゅう
夕食；ミートグラタン　サラダ
間食；スナック　あたりめ　チューハイ

夕食に、ミートソース味のグラタンを作った。もちろん素を使用。
まろやかなラザニアのような味で、彼にも好評だった。
ただ、具材的に高カロリー過ぎるので、野菜をゴロゴロ入れた方がいい気がした。