1169日目は痛む。
2014.11.11
体重：49.2Kg
体脂肪：24.1％
朝食；野菜ジュース ロールケーキ カフェオレ
昼食；二色肉巻き ブロッコリー 春菊胡麻和え ご飯
夕食：根菜汁 ビール
間食；ポップコーン スナック
朝、歯の痛みで目を覚ました。なかなか痛みが引かないので、痛み止めを飲むことにした。その時、さすがに空腹ではまずいと思い、野菜ジュースを飲んだ。冷蔵庫で冷やされたそれは、朝から私の胃腸を刺激し、痛みを止まるころにはお腹がグルグルしだし、途中下車して、トイレに駆け込むはめになった。そういえば、しばらく便秘気味だった。溜まっていたものを排出したら、どっと疲れた。でも、下っ腹は若干凹んだ気がする。痛し痒しというところか。
