5月28日
2019.5.28
8:00 ギリシャヨーグルト（90）チョコパイ（72）アルフォートミニ（27）コーヒー
12:00 サバの塩焼き 小松菜おひたし きゅうり浅漬 味玉
21:30 イカの唐揚げ キムチ ビール
運動；バレエ
体重：53.5Kg
体脂肪：30.1％
筋肉量：35.4Kg
お菓子買うのは止められてませんが、一気に食べるのは止まってきてます。
バレエは相変わらず。引き上がるとウェストの気配を感じる。
暑くなってきたので、レッスンで汗をかくようになってきたので、その分、水分が減ってくれて嬉しい。まぁ、すぐ戻るんですけど。夕飯は、粘って半額で手に入れたお惣菜とキムチ。夫の帰りが遅かったので、MP3に入れた音楽聞きながら作業してたら、夫が帰ってきたことに気づかず、いきなり部屋にいて、めちゃくちゃ驚きました。ノリノリで音楽聞いてるのを見られたのも恥ずかしい。
