無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

12月28日

2020.12.28

 

7:00 ソーセージサンド(180)コーヒー

12:00 サバの塩焼き(100)イカの天ぷら(60)もやしナムル(20)ほうれん草おひたし(10)【250】

19:00 蟹のトマトクリームパスタ(490)ブロッコリーサラダ(114)ビール(150)

【1600】

 

仕事が比較的忙しくて、少し残業したこともあり、ジムにも行かずコンビニ飯。

夜にパスタ食べたの久しぶりな気がする。

間食もしたと思う。