2月15日

2023.2.15（水）

体重：53Kg

体脂肪：30.9％

筋肉量：34.6Kg

朝：プリントースト　コーヒー

昼；ひつまぶし

夜：鶏のレバー串　もやしナムル　豆腐サラダ　ビール

間食：スナック

夫は朝から出かけたので、1人で自分のスペースの片付け。

夕方ぐらいには、夫に確認が必要なもの以外は全部仕舞うことができた。

夜は、近所のスーパーに買い出しに行ってお惣菜などを買い、買ったまま忘れてた野菜をちょっと調理して食べた。