6月1日

2023.6.1（木）

体重：52.2Kg

体脂肪：29.9％

筋肉量：34.6Kg

朝：きゃらめるポテトパイ　コーヒー

昼；鮭おにぎり　味噌汁

間食；スナック　パウンドケーキ

夜；枝豆　カツオたたき　トマトマリネ　野菜炒め　ビール

また鼻詰まりで咳が出てきたので、午前中に耳鼻科へ。

昼食はコンビニで調達。

薬のむと眠くなるので、録画みながらゴロゴロ過ごした。

夜は、夫と一緒にスーパーへ行って買った総菜を食べた。