6月2日

2023.6.2（金）

体重：51.9Kg

体脂肪：29.9％

筋肉量：34.3Kg

朝：ヨーグルト　マンゴー　パウンドケーキ

昼；納豆巻　スープ

間食；クレープ　スナック

夜；肉　サラダ　ビール

なんかお菓子食べる頻度が増えてる。

昼は、コンビニで買ってきたもの。おやつも一緒に買った。

夜は、夫が肉をもらってきたので、少しだけ焼いてサラダと一緒に食べた。

暑くなってきたので、家用サーバーでビール飲む頻度も増えてる。