134日目。

2010.10.05

朝食　カレーフランクパイ　ココナッツドーナツ　カフェオレ

昼食　根菜のラタトゥイユ　茹で鶏ニラダレ和え　もやしと油揚げのナムル　ごはん

間食　クッキー×5袋　アイスコーヒー

夕食　オクラ納豆

運動　ウォーキング　80分

体重　47Kg

体脂肪　22.1%