169日目。

2010.11.09

朝食　ホットチョコメロンパン　カフェオレ

昼食　鶏チリ　マヨタマ　きんぴら　大根の浅漬け　ごはん

間食　卵ケーキ　餅　カフェオレ

夕食　冷奴ゴマドレかけ

間食　スナック　3種　ビール　グレープティー

体重　46.6Kg

体脂肪　22.1%