10日目。

2011.04．23(土）

朝食　小松菜肉炒め　ご飯

昼食　ひつまぶし　味噌汁　お総菜3種

間食　アイス

夕食　魚肉ソーセージ　キュウリの浅漬け

間食　ミニチキンラーメン

体重　50Kg

体脂肪　24.7％

父とランチ。薬を飲むためにしっかり3食たべるけれど、雨で運動できないのでただの食べ過ぎ。