6月16日

2023.6.16（金）

体重：51.9Kg

体脂肪：30％

筋肉量：34.3Kg

朝：ソーセージトースト　チェリー　ライチ

間食：クッキー　コーヒー

昼食；エビかつパン

夜；豆腐サラダ　なすの南蛮漬け　オクラ浅漬け　なす味噌炒め

午前中にお遣いを頼まれたので、出かけるついでに買い物して、ランチも食べちゃおうと、車をコインパーキングに停めて、目当てのお店に行ったら、休業中でした。

駐車代が完全に無駄で悲しい。仕方ないので、普通にコンビニでパンを買って家で食べた。

ちょっと落ち着いたところで、また出かける用事が出来てしまい、同じ道を2往復ぐらいした。

夜は、夫がいらないというので、作ったおかずを食べた。