2013.08.22
朝食；焼きそばハムカツパン カフェオレ
昼食；チキントマト煮 エノキ梅和え ミニトマト ご飯
間食：アーモンド ビール
夕食；鶏の梅肉巻 サラダ 味噌汁
体重：46.4Kg
体脂肪：21.8%
筋肉痛。肩、背中、脹脛あたりが徐々に痛みだした。
いつもと違うことをすると、いつもと違う場所が痛む。
ここにも筋肉はあるよ、と主張される感じ。
前日の喧嘩を経て、旦那が多少気づかいを見せてくれた。
そういうところは、可愛いと思うし、見習わなければとも思う。
とりあえず、眠くて面倒だったので、翌日の弁当は品数を少なくし、朝食は免除してもらった。
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