735日目の作り溜め。
2013.09.24
朝食；チーズタルトケーキ コーヒー
昼食：鶏のから揚げ 揚げポテト＆ごぼう きゅうり浅漬け カボチャ煮物 ご飯
間食；チョコパイ グレープティ
間食；アーモンド ビール
夕食；サラダ 味噌汁 白菜回鍋肉
体重：46.0Kg
体脂肪：21.6%
週末に揚げものをするのが楽しくなってきた。
ニ度揚げした唐揚げは美味しかったけど、一日経つと油が辛い。
食後におやつを食べてしまった。とっておけばよかった。
帰宅後、意地のように晩酌してから夕飯と弁当と翌日の夕飯の用意。
翌日と翌々日は出掛けるので、その分を作りだめしておいた。
夕飯の3品に加えて、お弁当用にさらに3品と、翌日の夕飯用に一品。
どれも手の込んだものではないけど、我ながら頑張ったと思う。
これで、引け目を感じることなく出掛けられるんだから、全ては自分の為なんだろう。
