無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

8月19日

2021.8.19(木)

 

7:30 エクレア(189) コーヒー

12:00 ピーマン肉詰め ソーセージ オクラと山芋和え 茄子の南蛮漬け 味玉

19:00 キムチ納豆 ビール

19:30 ポップコーン スナック

 

夫が2回目のワクチン接種の為に午前休を取っていたので、いつもより遅く起床した。

コンビニスイーツを朝食の代わりにするのをそろそろ止めにしないと。

夕飯はあるもので。豆腐も食べようと思っていたけど、冷蔵庫に無かった。

おやつは食べたけれど、お中元でもらったビールが少なくなってきたので、1本にしておいた。