12月26日

2021.12.26（日）

体重：52.8Kg

体脂肪：30.7％

筋肉量：34.5Kg

9:00　ビスケットチーズ乗せ（300）　コーヒー

10:00　三角チョコパイ（343）カフェラテ（120）

18:00　白菜スープ（100）ビール（150）

19:00　ポップコーン（100）スナック（200）ビール（150）

【1463】

夫に起こされ起床。出かける予定があったので、見送ってから二度寝はせずに、朝食を食べて、少しゴロゴロしてから外に出ると、雪がちらついていた。

予約の時間よりだいぶ早く着きそうだったので、マックに寄り道してから、洗車屋へ。

洗車とコーティングをお願いすると、3時間掛るというので、待合室で少し過ごしてから、近くのスーパーや、ドラッグストア、レンタル屋で時間を潰した。

3時間後、ピカピカの車で、ユニクロとスーパーに寄って帰宅。

夜は、野菜が食べたくて、残っていた汁物に白菜を足した。美味しかった。