5月14日

2023.5.14（月）

体重：52.4Kg

体脂肪：30.5％

筋肉量：34.4Kg

朝；スコーン　スティックチキン　ミルクティー

昼；ヨーグルト　タイ焼き

夜；カップ蕎麦　チキンサラダ

全然薬が効いてる感じがしなくて、鼻づまりがつらいので、耳鼻科へ行った。

朝は、病院帰りにコンビニで買ったものを食べ、昼と夜は家にあるもので。

鼻づまりで喉も痛くて、なかなか辛い。ミルクティーは喉の痛みに効くって信じてる。