5月14日

2023.5.14（日）

体重：52.7Kg

体脂肪：30.2％

筋肉量：34.6Kg

朝：ヨーグルト　タイ焼き

昼；ミニカップ蕎麦　茄子の煮びたし

夜；たこ焼き　焼きそば

間食；ビール　スナック　アイス

あまり調子が変わらない。ひどい鼻づまりで、咳も出てきた。

それでも、薬を飲むために三食しっかり食べてる。

夕飯は、夫が買ってきてくれたやつ。

薬飲んでるけど、飲酒しちゃった。