9月2日

2023.9.2（土）

体重：51.5Kg

体脂肪：29.8％

筋肉量：34.3Kg

朝：ヨーグルト　コーヒー　野菜ジュース

間食：アボカド乗せ冷奴　チーズ　ポップコーン　ポテチ　柿の種　ビール

夕食：唐揚げ　かぼちゃ煮物

日中に頼まれたものを買いに行き、帰宅後はおやつやらつまみやらを食べながらゴロゴロ過ごした。

夕飯は、夫がほか弁の唐揚げが食べたいというので、買いに行く。

かぼちゃ煮物も出したけど、いらないと言われたので自分で食べる。

レンチンでお手軽に作ったものだけど、要らないと言われると、二度と食べさせてやるものかという気持ちになる。

レンチンだけど、普通に煮るより煮崩れしにくくて、むしろ美味しいのに。