9月3日

2023.9.3（日）

体重：51.9Kg

体脂肪：30.3％

筋肉量：34.2Kg

朝：ヨーグルト　ソーセージマヨトースト　野菜ジュース　コーヒー

昼：鶏入雑炊　かぼちゃ煮物

間食：スナック　ビール

夕食：空芯菜炒め　かぼちゃ煮物

夫の出勤時間がじわじわと早くなっている。

見送ってから二度寝するのがデフォになってきた。

布団に沈んでいると夫から電話があり、断片的な言葉で仕事を指示された。

よくわからないまま、指示されたものを作成した。

昼過ぎには終わったので、気が抜けて酒を飲んだ。

もう、自分の休みがいつなのかよく分からない。

夕飯は買っておいた空心菜を炒めたものを出した。オムライスも作った気がする。