10月6日

2023.10.6（金）

体重：50.9Kg

体脂肪：30.3％

筋肉量：33.4Kg

朝；レーズンパン　コーヒー

昼；レーズンパン　トマトジュース　コーヒー

夜；カップ蕎麦卵入り　レンコンきんぴら　ノンアルビール

ちょっと体重減って嬉しいな、と思っても減ってるのは筋肉だから、喜んでいてはいけないのは分かっているけど、やっぱりちょっと嬉しく思ってしまう。