9月24日

2023.9.24（日）

体重：51.9Kg

体脂肪：30.3％

筋肉量：34.2Kg

朝：レアチーズもっちどら焼き　野菜ジュース　コーヒー

昼；卵入りカップ蕎麦

夜；ハーフラーメン　ハーフ炒飯　杏仁プリン

間食：いかせんべい　ノンアルビール