8月9日

2023.8.9（水）

体重：52.5Kg

体脂肪：30.9％

筋肉量：34.3Kg

朝：ヨーグルト　パイナップル　コーヒー

昼：エビアボカドサンド　コーヒー

間食；クッキー　せんべい　コーヒー

夜；鶏サラダ　蕎麦

色々買いたいものがあり、すべて揃いそうなのが、ショッピングモールだったので、少し離れたところにある、ららぽーとに行った。都市部に行っても揃いそうだったけど、郊外の方が行きなれてるので。運転用の度なしのサングラス、テレビで紹介されてた便利グッズ、コーヒー豆、買おうと思ってた文庫本をすべて買い、スタバでお昼を食べてから帰宅。

久しぶりに、ゆっくり紙の本を読んだ。『紙の本』という表現を普通に使うようになった。読み終えたら、たぶん、嫌な気分になりそうなので、まだ読み終えてない。

夜は、サラダを夫用に用意したけど、思った以上に多かったので、残った分の蕎麦。

正欲（新潮文庫）

読みたいと思ってから、数年たってしまっていた。