9月25日

2023.9.25（月）

体重：52.7Kg

体脂肪：31.7％

筋肉量：34.5Kg

朝：ヨーグルト　チーズフィナンシェ　チーズクッキー

夜；鶏ときゅうり和え物　チキントマト煮チーズ乗せ　ノンアルビール