無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

9月27日

2023.9.27(水)

 

体重:51.8Kg

体脂肪:30%

筋肉量:34.2Kg

 

朝;チーズトースト コーヒー

昼:栗おこわ

夜:岐阜タンメン 半炒飯