151日目。

2010.10.22

朝食　バナナブレッド　レモン水

昼食　ヒジキ煮　冷しゃぶ　大根と人参の浅漬け　ごはん　お吸い物

間食　スナック×2　ビール　チューハイ

運動　ウォーキング　40分　ジョギング　20分

体重　45.4Kg

体脂肪　21.7%