71日目の衝動。

2011.12.06

朝食：卵かけご飯　野菜ジュース
昼食：ブリの塩焼き　インゲンお浸し　蓮根の甘酢漬け　ごはん　お吸い物
夕食；サラダ　ビール

間食；ポテチ　アイス　チューハイ
夜食：ラーメン

体重：49.6Kg
体脂肪：21.4%

サラダだけで夕食を終わらせてお菓子食べたけど、数日前に見つけた賞味期限間近なラーメンが気になって仕方なくて、結局食べてしまった。
美味しかった。
雨でやる気なくて運動はなし。とうとう5日目。

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