133日目の消化。

2012.02.06

朝食：野菜ジュース
昼食：豚と大根の煮物　人参ツナマヨサラダ　ごはん
間食：ミニケーキ　コーヒー
夕食：大根サラダ

体重：47.4Kg
体脂肪：22.9%

雨で運動出来なかった分、体脂肪は高めだけど、土日で食べ過ぎた分は、消化できたみたいで嬉しい。
食べ過ぎたら、調整するっていうのを、実践できている気がする。
まぁ、最初から食べ過ぎなければ、その方がいいんだけどね。
停滞していることに変わりはないから、天気が回復したら、歩きに行こう。

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