無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

11月20日

2020.11.20(金)

 

7:20 飲むヨーグルト(150)チョコシュークリーム(270)コーヒー[420]

8:30 チョコ(50)アイスコーヒー

12:00 肉巻き(100)ナゲット(80)ブロッコリーマヨ(30)きゅうり浅漬け(7)味玉(90)[307]

20:00  天ぷら(300)煮魚(200)煮豆(50)枝豆(30)エビの旨煮(80)タコとホタテ串(100)ビール(200)[960]

【1737】+437

 

前日に頂いたお弁当の残りを夕飯に食べた。美味しかったけど、お店で食べたかった。