2月21日

2021.2.21（日）

9:30　ご飯　卵　納豆　ワンタンスープ【320】

11:30　クッキー

18:30　砂肝炒め　鶏サラダ　ビール【558】

19:00　ミックスナッツ　チーズ　チューハイ【630】

【1508】+108

朝は家にあるもので。昼前に夫がディーラーに車を点検に出しに行く前に、夫に渡そうとしたお茶をぶちまけてしまい、バチボコ怒られた。

夫が出かけてる間に、自分も買い物に行き、午後はお弁当のおかず作り。

夕方から、私だけジムへ行った。マシンは使わず、体幹トレーニングをしてみた。

夕食後、筋肉痛を訴えていた夫がやっぱりジムへ行くというので、見送って、一人で晩酌。

そろそろ休肝日を作らないといけないかもしれない。