8月23日

2021.8.23（月）

7:30　食パン　チョコ　コーヒー

12:00　ピーマン肉詰め　ソーセージ　ちくわサラダ　オクラと山芋和え　味玉

19:00  豚キムチ和え　ビール

19:30　スナック　ポップコーン　チーズ　アイス　ビール

前日に行ったSCの催事で売ってた高級食パンを切って朝食にした。

そのまま食べても美味しい。まぁ、高いしね・・・。

夕飯は家にあるものを適当に。なんだかやる気が出なくて、ずっと運動出来てない。

少しずつでも再開しないと。

慢性化してる顎ニキビをどうにかしたくて、市販薬買ってみた。効果出るといいな。

髪のパサつきにも我慢できなくなってきて、わりと高めのヘアケア商品も買って使ってみている。いまいち効果を実感出来てない。

美容に関して、プラスになるものじゃなくて、マイナスを緩和するものを導入するようになってきていて、歳を感じる。