2月23日

2023.2.23（木）

体重：52.9Kg

体脂肪：31.1％

筋肉量：34.3Kg

朝：イチゴ　コーヒー

間食：チョコ　アイス

夜：サラダチキン　ほうれん草胡麻和え　胡麻豆腐　ブロッコリー　キャベツ浅漬

間食；チーズケーキ　ビール

祝日だけど、休みとは言われてないので、午前中は在宅。

夕方から夫のアポに同行した。

夜に仕事用の買い物に付き合い、色々買って帰宅。

夕飯は家にあるものを食べた。