3月24日

2023.3.24（金）

体重：52.6Kg

体脂肪：31％

筋肉量：34.3Kg

朝：みかん半分　コーヒー

夜：ビーフシチュー　ブロッコリ

間食：スナック　ナッツ　ビール

そろそろ邪魔に感じられているような被害妄想に駆られた。何があったというわけではなく、完全に、自分のメンタルの問題。中年になっても、バイト初日みたいな感覚になれるものだね。自分のポンコツ具合が辛い。

それでも、とりあえず翌日は休みなので、お菓子食べて酒も飲んだ。