5月11日

2023.5.11（木）

体重：51.8Kg

体脂肪：29.8％

筋肉量：34.3Kg

朝：マンゴー　ヨーグルト

昼：フィッシュバーガー　チリドッグ半分　オニポて　コーヒーシェイク

間食：マンゴーパッションティフラペチーノ

夜；冬瓜煮物　茄子の煮びたし　鳥焼き

この日も休みだったので、昼はモスを買いに行き、用事を済ませるついでに、スタバに寄った。フラペチーノを久しぶりに食べた。

夜は、久しぶりに自炊。冬瓜を初めて自分で調理した。もっと煮てもよかったかも。