6月21日

2023.6.21（水）

体重：51.4Kg

体脂肪：29.8％

筋肉量：34.1Kg

朝：にゅうめん

昼；ローストビーフサンド　チーズケーキ　ピスタチオパン　杏仁豆腐

夜：焼き肉　サラダ　塩キャベツ　ビール

夫が休みだったので、起きる気がしないと思っていたら、寝過ぎてしまった。

昼前から予定があったので、急いで支度をして、出かける。久しぶりに電車に乗るために走った。

なんとかギリギリで予約していた時間には間に合ったので、ネイルをしてもらった。

初めてマグネットパウダーを使ったネイルをしてもらった。施術として爪に磁石を当ててるのが、おまじないみたで面白かった。

帰宅後は、夫がドライブに行きたいというので、付き合った。たまに山に連れて行かれる時は、ちょっと保険のこととか考える。

夕飯は焼き肉。ちょっと車酔いしてたけど、ビールは飲んだ。