2023.7.20（木）
体重：51.9Kg
体脂肪：29.4％
筋肉量：34.6Kg
昼；ラーメン 牛タン
夜：砂ぎも焼き 春雨サラダ リンゴ
この日も休みだったので、結構寝てたと思う。
昼過ぎから夫の買い物に付き合う。
昼食は道中に新しくできたラーメン屋で。
チェーン店のラーメンは、麺が好みじゃないことが多い。
牛タンもセットになっていたので、食べたけど、最近、高い肉を食べる機会が多いので、お得食べようと思うのはもうやめた方がいい気がする。
夜は、コンビニ飯。なんか、匂い消しにリンゴも食べた。今の時期のリンゴは高い。
