8月12日

2023.8.12（土）

体重：52Kg

体脂肪：29.8％

筋肉量：34.5Kg

朝：レアチーズシュー　コーヒー

昼；きのこ雑炊　山芋浅漬け　オクラ塩昆布　オイキムチ

夜；ポテトビーフバーガー半分　シュリンプバーガー半分　スパイシーポテトパイ　ポテト　ナゲット　ビール

この日も夫が早く出たいというので、早めに起きたけど、見送ってから二度寝。

目覚ましをかけたつもりでかけてなくて、思ったよりも寝すぎた。

昼間は事務仕事。午後は確認待ちという名のヒマな時間。

出かけることもできずに、ダラダラ過ごした。

夕方、夫のお遣いにでる予定だったので、着替えて化粧までしたけど、無しになったので、せめて外に出ようと買い物に行った。

夕飯は、夫がほか弁がいいというので、買いに行ったけれど、待ち時間が長すぎて諦め、すぐ買えるマックにした。夫が食べない分を与えられたので、思った以上に食べてしまった。