116日目。

2010.09.17

朝食　バナナ　レモン水

昼食　青梗菜と豚肉の中華炒め　人参と油揚げのみそきんぴら　ごはん

間食　シュガーラスク×3　ガーリックラスク×3

運動　ウォーキング　30分　ジョギング　30分

体重　47.8Kg

体脂肪　23.9%