2010-09-30 129日目。 2010.09.30 朝食 バナナブレッド レモン水昼食 カボチャの煮物 白身魚の野菜あんかけ ごはん夕食 温奴 納豆間食 ミニパンケーキ ニンジンスティック 体重 48Kg体脂肪 23.7%