2021.4.19（月）
7:30 ソーセージトースト チョコパイ クッキー コーヒー
8:30 チョコ コーヒー
12:00 サバの塩焼き（100）小松菜お浸し（20）水菜サラダ（40）味玉（90）【240】
19:30 プロテイン
20:00 水菜の白和えサラダ チューハイ
20:30 柿の種 スナック コアラのマーチ
週末にお菓子いっぱい食べてたら普通に体重増えてて、まぁ、そうだよなって感じ。
夫から帰るコールがなかったので、一人で適当に夕食。
まだお菓子食べるのか。でも、これでも、抑えたほうなんだ。どんどん抑えていくつもり。
