2021.11.14（日）
体重：52.9Kg
体脂肪：30.3％
筋肉量：34.7Kg
10:00 カレーパン（275）カッサータ（269）コーヒー
15:30 ポッキー（80）
18:30 カップ蕎麦（480）イカのから揚げ（300）鶏のささみ揚げ（200）巻き寿司（100）ビール（150）
【1854】
朝から夫は車を洗い、私は皿を洗って、コンビニで遅めの朝食を調達。
午後はほぼゴロゴロして過ごし、少し寝た。
夕方にスーパー銭湯に行き、広い風呂に浸かり、夕飯を買って帰宅。
食べたいものを食べて、満腹で就寝。
週末は食べたいものを食べたいだけ食べているのをもう少し改めたい。
