6月6日

2023.6.6（火）

体重：52.2Kg

体脂肪：30.4％

筋肉量：34.3Kg

朝；しぐれ煮　たまごかけご飯　小松菜辛し和え

間食；ミルククレープ　クッキー

間食；シュークリーム　ポップコーン　スナック　アイス

夕食；カップ麺　サラダ

夫が体調を崩したので、様子を見つつ、買い物に行ったり、ゴロゴロしたり。

珍しく高熱を出していて、辛そう。

急に暑くなったから、疲れが溜まりやすくなっているのかもしれない。

体力や抵抗力の衰えを感じる。