7月26日

2023.7.26（水）

体重：52.2Kg

体脂肪：29.1％

筋肉量：34.8Kg

朝：メロン　ヨーグルト

昼；おろし海老天蕎麦

夜；唐揚げクンレッド　エビ揚げ　春雨サラダ　タコのジェノベーゼ　ビール

夫も休みなので、朝はのんびり。昼から買い物へ出かけ、夫の服を買った。

夫の友達が紹介してくれたアメカジの店はセンスが最高にかっこいいけど、高い。

帰りにスーパー銭湯へ。夏休みで割高の上に子供が多くて、ちょっと辟易した。

さらに夫が風呂上がりに食べたスイーツが絶妙に美味しくなくてがっかり。

夜は、帰りにコンビニでやけ買いしたものたちを適当にやけ食い。ヘルシーさを春雨サラダを買ったのに、めちゃ塩辛かった。