15日目は一人。
2011.10.11
朝食：野菜ジュース 鳩サブレ パウンドケーキ
昼食：塩サバ 卵サラダ もやしとにらのお浸し ごはん
間食：リンゴケーキ 2コ チーズクッキー
夕食：大根 キムチ 野菜鍋 ビール
間食：カール（バター醤油） コンソメスナック グレープティ
体重：51.8Kg（-0.2）
体脂肪：23.6%（-3.5）
もうね、やる気あんのかなーって自分が情けなくなる。どうしてもどうしても食べたいって思って、夕食の後にコンビニに行ってしまった。
意思が弱いってことなのか、他になにか私を突き動かすものがあるのか。
買ったら少し満足した気がするので、ストレスから来てるんだと思った。
食べ始めたら止まらなくなったけど、全部は食べなかった。
歯ごたえと塩味が欲しいのか。するめとか買おうかな。代替品になるなら。
今日は、健康診断です。なんかちょっとどうでもよくなってる感じがしてる。
体脂肪は多分、体重計がおかしいんじゃないかと疑ってる。でも嬉しい。
