16日目に測る。
2011.10.12
朝食：野菜ジュース
昼食：メカジキソテー もやしニラお浸し タママヨサラダ きゃべつと大根の塩コンブ漬け コーンスープ
間食：パイまんじゅう（かぼちゃあん） アップルティー
夕食：ローストビーフ 大根 琥珀エビス
間食：カール コンソメスナック
運動：美容バレエ
体重：52.0Kg（+.0.2）
体脂肪：22.5%（-1.1）
健康診断の日でした。昨年は、45.5Kgという自分史上最低体重を記録したのですが、今年は、51.1Kg。一応BMI22には入っているので、肥満の烙印は押されずに済みそうですが、5Kgリバウンドってすげぇな、と測ってくれた人は思っていることでしょう。ちなみに、一昨年は、52Kgぐらいだったと思います。
健康診断は午後なので、昼食は炭水化物抜いちゃいました。
はたして効果があったのか疑問。まぁ、気休めね。ってか、それならお菓子食ってんじゃねぇよって感じですよね。・・・あーあ。
いまいちモチベーションが上がらないのは、なんだろう。
疲れてるのかなぁ。
あ、体脂肪は体重計がおかしい気がするので、週末自分の部屋に戻った時に測ります。でも、嬉しいから数値は変えない。
