1495日目の休暇前。

2015.08.28

体重：49.8Kg

体脂肪：31.8％

朝食；ますの寿しおにぎり（129）野菜ジュース（68）

昼食；卵ハムサンド（600）　野菜ジュース（68）　オニオンスープ（10）

夕食：大根サラダ（60）サラダチキン（30）ビール（168）

総摂取カロリー　1133Kcal

久々に50Kg切ったけれど、翌日から旅に出るので、多分、いや絶対維持できない。

仕事は、なんとか終わらせられることを終わらせて、帰宅後は荷造り。