2020.1.5（火）
7:10 肉まん（180）コーヒー
12:00 鯖のみりん干し（150）小松菜お浸し（30）里いも煮物（50）味玉（90）【330】
15:00 ミルフィーユチョコ（100）
20:00 豚汁（100）納豆（80）ビール（150）
20:30 ミックスナッツ（200）おかき（120）ビール（150）
21:00 焼チーズタルト（250）
【1660】+260
仕事始めだけれど、特別なことは何もなく。思ったより仕事も溜まっておらず、普通に連休明けのような心持ち。
いい加減、ジムに行かないと怖いなと思い、2週間ぶりにジムへ行った。
いつもより、少しずつ軽めのメニューをやって帰宅。
夕飯は適当に。ビールを飲みすぎてて、正月を引きずっている感じ。
そろそろ、糖質オフにしないとな。