2月2日

2021.02.02（火）

6:30　プロテイン牛乳割り（ココア味）（80）

7:30　おにぎり（150）チョコ（60）コーヒー

12:00　豚のネギ塩炒め（200）なばなのマヨ和え（50）白菜浅漬け（30）味玉（90）【370】

 20:00　恵方巻（300）ローストビーフサラダ（200）ビール（150）

20:30　ミックスナッツ（120）スナック（100）アイス（200）

【1730】+430

朝から牛乳飲んだせいか、腹を下しました。プロテイン飲むタイミング難しいな。

夜は恵方巻を買うためにスーパーに行くので、ジムは行かず。

特に焦ることなくスーパーに行ったら、恵方巻が完売間近でした。

海鮮系と普通のハーフサイズを二つ買い、夫とシェアしました。

ジム行ってないのにお菓子まで食べたのが良くなかった。