2月1日

2021.2.1（月）

6:30　プロテイン牛乳割（80）

7:30　おにぎり（150）クッキー（40）チョコ（40）コーヒー

8:30　チョコ（40）紅茶

12:00　鶏ときゃべつ炒め（200）白菜浅漬け（20）なばな辛し和え（20）味玉（90）【330】

20:00  餃子5ヶ（300）鶏サラダ（100）ビール（150）

20:30　ミックスナッツ（120）

【1350】-50

お試しサイズのプロテインを買ったので、味見がてら飲み始めました。

水で割るより牛乳の方が飲みやすい。

夜は冷凍の餃子。いつも買わないメーカーのものでしたが、美味しかったです。

肉汁すごくてカーペットに飛ばしてしまった・・・。