無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

6月17日

2021.6.17(木)

 

7:30 納豆巻き オイコス クッキー コーヒー

12:00 サバの塩焼き 切り干し大根サラダ 小松菜お浸し 味玉

19:30 ナゲット 辛いナゲット ポテトL 白桃シェイク ビール チューハイ

 

なんか過食スイッチ入ってる感じ。夕飯をマックにしたのはいいとして、とりあえず辛いナゲットが食べたかった。辛いソースも2種類食べたかった。ソース余るかもしれんから、ポテトいっとくか。あ、辛さの中和のためにシェイク飲もう。辛いのとビールは合うに決まってるよね。辛いから甘いチューハイも飲んじゃう。

という思考の元で選んだうえに、全部食べた。美味しかった。でも胃薬も必要だった。

ダメじゃん。