2021.7.13（火）
7:30 ソーセージチーズトースト チョコ コーヒー
8:30 マカロン アイスティー
12:00 サバの塩焼き きゅうり浅漬け ほうれん草胡麻和え 味玉
15:00 マカロン コーヒー
19:00 チキラーサラダ（もやし・ほうれん草・豚肉・玉ねぎ）たこ天 チューハイ
19:30 スナック クッキー
お腹のぽっこり加減と週末の食べたい放題で、体重計に乗る気が起きない。
そういう時期もある。
夫の夕飯用に揚げ物買ったけど、食べてくるって言われたので、一人で食べた。
チキラーサラダも食べたので、結構満足できて、スナックは半分も食べなかった。
ちゃんとしたご飯を食べたいけど、用意するのが面倒くさい。
